Энциклопедия современного бодибилдинга. В 3-х томах. Комплект.


550 ₽

Пер. с анг.

Автор: Шварценеггер Арн., Доббинс Б.
Издательство: Физкультура и Спорт,
Год: 1993

Имя Шварцнегер популярного киноактера и звезды бодибилдинга хорошо известного миллионам людей во всем мире. Шварцнеггер относится к числу людей, о которых говорят, что они `сделали себя сами`. Он прошел жизненную лестницу от подножия до вершины, став руководителем Президентского совета США по вопросам физической культуры и спорта и одним из наиболее преуспевающих людей в мире. Название книги полностью соответствует ее содержанию. Это и в самом деле подлинная энциклопедия бодибилдинга, представляющая интерес для новичков и опытных атлетов, для любителей профессионалов. Множество иллюстраций приемов как стать смелым , сильным и мускулистым, чтобы сниматься в кино, нравиться женщинам , а потом стать губернатором. Программа тренировок. История, программы, техника выполнения упражнений, питание и многое другое, все секреты величайшего бодибилдера всех времен в этих книгах. Какие тренировочные принципы взять за основу - тяжелый силовой тренинг или упражнения с небольшим весом? Работать со свободными отягощениями или на тренажерах? Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как нарастить мышечную массу? Как сделать мышцы рельефными? Как развить мышцы голени, растущие обычно медленнее, или добиться максимального объема широчайших мышц ..

Состояние: хорошее - очень хорошее, на всех передних форзацах след как от влаги.

Купить

После добавления книги в корзину Вы сможете оформить заказ и выбрать удобный способ оплаты и доставки.

Способы оплаты:

  • Наличными из рук в руки
  • Карта Сбербанка РФ

Доставка:

  • Почтой России или международной авиа почтой
  • Самовывоз по субботам с Вернисажа в Измайлово (г. Москва)
  • Самовывоз из магазина в г. Жуковский

Другие книги этого раздела